只今、日本ノ睡眠ヲ解明スル！プロジェクト＜ユーザー参加型＞
という、ユニークなプロジェクトがスタートしています♪



この「日本ノ睡眠ヲ解明スル！」プロジェクトとは、
世界的にみても睡眠時間の短い日本人の睡眠について
観測・ 解明していく、ユーザー参加型のプロジェクトです。
記録された睡眠ログは、現代の睡眠を解明する
統計データとして集積されていくのだそうです。

貴方もより豊かな日本人の睡眠のために、
キャンペーンに参加して睡眠ログを記録してみませんか？

キャンペーンへの参加方法は３種類あります。
①インターネット 睡眠を記録するサイト「ねむログ」でデーター入力
②スマートフォンアプリ ソーシャル目覚まし快眠アプリ
　　「オハログTM」からデーター入力する
③ウェアラブルデバイス米国「JAWBONE社」「Fitbit社」製の
　 デバイスデータを送信する

私は一番手軽な「オハログTM」をダウンロードして参加しました。

「簡単・楽しく睡眠に向き合う」がコンセプトのヘルスケアアプリです。
客観的な視点から、自分の睡眠を見つめ直すのに役立ちますね。
(私は意外と寝不足気味かも知れず、ちょっと考え直したいです＾＾；)

就寝時間と起床時間、カンタンな質問に回答するだけで
「睡眠日誌」が作成されるので、手軽で使いやすいのが◎です＾＾
＆日替わりメッセージで表示されるので楽しく続けられそうです。

PC参加型の「ねむログ」の方は、就寝・起床時刻、平均睡眠時間
等を記入することで、ひと目でわかりやすくグラフ表示されたり、
平均睡眠時間を知ることもできるようになっているのだそうです。

又、対象期間中3日分以上(平日2日、休日1日)睡眠ログを記録して、
抽選で60人に、ライフログアクセサリ等のプレゼントも当たります♪

貴方も是非ご自分に合った方法で、このユニークで手軽な
日本ノ睡眠ヲ解明スル！プロジェクトに参加してみてくださいね☆

※【帝人】のキャンペーンに参加中

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　　　最後まで読んでいただき、有り難うございました♪