おいしく手軽に自然由来の食物繊維小⻨ブランがたっぷり摂れる
「ケロッグ オールブラン」シリーズは、今年誕生100周年だそうです。

その記念すべき100周年に、様々なキャンペーン等を行う予定ですが、
その中の１つである「ケロッグ オールブラン アンバサダー プログラム」に
参加させていただきました。

そして今回、限定モニターの「ワタシ　スッキリ　プログラム」に当選し、
オールブランシリーズ４商品と「限定ハンドブック」が届きました～♪


＜商品内容＞
①オリジナル②ブランフレークプレーン③フルーツミックス④ハニークランチ

オールブランシリーズ４商品と一緒に同封されていたのが、
この「限定ハンドブック」↓(ワタシ　スッキリ　プログラム)です。
「限定ハンドブック」には、オールブランのお洒落なオリジナルレシピや、
スッキリをキープするための効果的なスッキリヨガや、
「腸活」についてのコラム等、参考になる情報が掲載されていました。

もちろん、オールブランを食べるだけでは、何をしなくても腸スッキリ！
…とはいきませんが、適度な運動や食事のバランスに気を付け、
朝食前にヨガを5分すると、とても効果的なのだそうです＾＾

そうそう、私のイメージだと、オールブランと言えばフレーク状で、
牛乳をかけて朝ご飯やパンの代わりとして食べるもの・・・でしたが、
今は色々な形状ものや、工夫された美味しい食べ方があるのですね♪

まずは朝食時、粒状形態の「オールブラン　ハニークランチ」に
乳酸菌飲料をかけ、ヨーグルトとブルーベリーを添えてみました。
歯ごたえ抜群のフレークで食感が良く、甘酸っぱい添えと良く合って、
美味しくたっぷりいただけました♪



また、３時のおやつには、ヨーグルトとキュウイをアレンジして、
デザートっぽい感じで食べてみました。
こちらも、キウイの酸味とオールブラン　ハニークランチが良く合って、
美味しくいただくことが出来ました＾＾
オールブランは、ヨーグルトやフルーツととっても合うんですね！



これからも、食物繊維たっぷりのオールブランを、食事・おやつに上手に
取り入れながら、他の種類のオールブランも色々アレンジして都度食べて、
健康的な食生活を目指していきたいと思います 。

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