第４5回RSPで頂いた、森下仁丹　ビタミンＤ3　葉酸＆Caをご紹介します♪

中には少し大きめのタブレット錠が入っていて、そのまま食べられます。
お水で飲むのではなく、お菓子の様にカリカリと噛んで摂るタイプです。
摂取目安量は１日１粒で、 さわやかなグレープフルーツ風味です。

今、乳幼児や妊婦・若年女性・寝たきりの高齢者の間では、
ビタミンD3の不足が指摘されているそうです。
健康な生活に必要なビタミンＤの量を体内で作るために必要な日光浴時間は、
日焼け止めなしの状態で、冬の札幌で76分、茨城で22分だそうです。
…季節や地方で時間は変わっても、日焼け止めなしは考えちゃいます(-_-;)。

でも、ビタミンＤが不足すると、骨の生育に異常が生じ、くる病・
骨粗鬆症等の、女性がかかりやすいと言われる病気になりやすくなります。
日本人女性(特の若い方)は、圧倒的にビタミンＤ３が足りていないようです。
統計グラフ↓によると、ピンクの線が摂取の理想ラインだそうですが、
日本人女性は、どの年代でもビタミンD3が足りていないのがわかります。

ビタミンD3が不足すると、カルシウムも吸収されにくくなり、
骨がスカスカでもろくなりやすい(所謂骨密度低下)そうです。
そうならないためには、ビタミンD3をしっかり補う必要があります。

そのビタミンD3を簡単に補える商品が、このビタミンD3 葉酸&Caです。
葉酸とビタミンＢも配合されていて、コラーゲンが壊れにくくなるそうです。

こういう便利なサプリを使って、適度な栄養を補給していきたいですね。

さて、森下仁丹さんでは、女性向けのｃｏｃｏ－ｂａｎａという
女性のためになるモノ・コトを教えてくれるサイトが開設されています。
合わせて色々な商品も販売されていて、お得にお買い物もできますヨ。
是非、このｃｏｃｏ－ｂａｎａサイトも見に行ってみて下さいね☆

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