RSPで頂いた、サラヤ株式会社さんの、低GIへるしごはんをご紹介します。

ご飯を食べると太りやすいといいますが、これはGIの関係によるものです。

低GIの食品を摂ることで、急激な血糖上昇を抑え、肥満を抑えられます。
急激な血糖下降もなく、無性に何か食べたくなるのが抑えられるそうです。

このへるしごはんは、普通のごはんと比べてかなりＧＩが低いのだそうです。

カロリー３５％･糖質は３６％オフで、また、食物繊維は９倍にもなるそうです。



このごはんは、白米と同じ形・大きさに削った大麦を配合しているごはんです。
こんにゃく等を使用していないので、食感面で違和感がありません。

食感が少しさっぱりしているようにも感じましたが、味は極普通のご飯でした。
これなら、今話題の糖質オフで、健康的にダイエットができそうです♪

RSPのブースで確認してみたところ、今はパックタイプの物だけだそうですが、
自分で炊くタイプも発売検討中だそうです。



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