過日、モニプラ内で㈱チェリッシュさんが募集した、
＜【足立式】肩こり解消動画プレゼント＞に応募して、
限定公開の動画をメールで送っていただき、試してみました。

限定公開の動画ですので、著作権の関係で動画掲載はしませんが、
実際に試してみるとなかなか効いたので、応募して良かったです＾＾

その動画は、湘南美容整体学院という学校が公開しています。
同学院の先生が、10分程度のお話と動作を通じて、
肩凝りに有効な体の動かし方をレクチャーする、という内容です。
肩凝りというと、兎角叩いたり揉んだりしますが、
実は叩くでも揉むでもなく、解すのが最も重要なのだそうです。
ソフトで手軽な肩こり解消法を知ることが出来て良かったです。

㈱チェリッシュさん、肩凝り解消に役立つ動画を配信していただき、
どうも有難うございました（*^_^*）

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