皆さんは、人の身体の約６０％が水分で出来ている事を知っていますか？
そして、人は水分が多いからこそ、水分の摂取がとても大事です！
今年の冬は、あちこちで雪が例年より多く降っていますが、
こちら南関東は乾燥続きで、水分補給が大事な冬となりそうです。

現在、大塚製薬さんのご紹介で、ポカリスエットモニターを1/29から行ってます。
頂いたポカリスエット(14本)を、毎日１本ずつ飲んでいきたいと思います。
　　　　　　　
このポカリスエットは、身体の中の水分に近い組成のイオン飲料なので、
身体に負担をかける事なく、汗等によって失われた水分とイオンを
効率良く補って、吸収することが出来る飲み物です。

私は普段から水分摂取を心掛けてはいますが、今までは大抵水やお茶でした。
今回は意識して、ポカリスエットを朝昼晩に分けて、計画的に飲もうと思います。


まず朝は、起きてすぐにベットで飲用してみました。
寝ている間も水分は失われていて、朝起きると既に喉が乾いているんですよね～。
寝起きにポカリスエットを飲むと、スッキリ爽やかに一日が始まる感じがします＾＾

次は昼間に、犬達との散歩の前後にポカリスエットを飲んでみました。
思った以上に、散歩前後の身体にすうっと気持ち良く入っていくので、
とても美味しく飲めて、ちょっと気分が良くなりました＾＾

夜はお風呂の前後に、ポカリスエットを意識して飲んでいます。



特に入浴後に飲むと、入浴中に失われた水分が、す～んなりと補給出来て、
入浴直後でも、スッキリと髪を乾かしたり、後の家事に移れたりしました。

ポカリスエットは、朝昼晩の時間を問わず、すっと体に無理なく入っていき、
ゴクゴクと飲める、とても飲みやすい飲み物ですね（*^_^*）
これから後も毎日＜ポカリスエット１日１本摂取＞を続けてみて、
改めてその経過を、再度このブログの記事で報告したいと思います。

さて、只今ポカリスエットのFacebookページでは、キャンペーンを実施中です☆
Facebookに登録している方は、是非Facebookの方もチェックしてみて下さいね＾＾
ふむふむと頷く内容が多く、なかなか楽しめますよ～♪

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